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Omelete com cogumelos, rúcula e fontina valdostana de alpeggio

Omelete com cogumelos, rúcula e fontina valdostana de alpeggio

@vandelli-formaggi

Uma omelete fofa recheada com cogumelos salteados, rúcula fresca e um coração derretido de Fontina Valdostana de Alpeggio DOP: uma mistura de aromas de montanha e sabores intensos, ideal para um segundo prato leve mas cheio de sabor.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 6 minCozimento: 6 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ovos4unidades
  • Fontina valdostana alpeggio dop80g
  • Cogumelos champignon frescos120g
  • Rúcula fresca40g
  • Azeite extravirgem15ml
  • Sal fino2g
  • Pimenta pretaq.b.
  • Salsa fresca (opcional)q.b.
Categoria: Pequenos-almoços

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Limpar e fatiar os cogumelos, salteá-los na frigideira com um fio de azeite por 4 minutos, adicionando sal, pimenta e (se gostar) salsa picada.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Em uma tigela, bater os ovos com uma pitada de sal e pimenta.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Aquecer uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite, despejar os ovos batidos e cozinhar em fogo médio-baixo até começarem a firmar.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Distribuir sobre metade da omelete os cogumelos salteados, a rúcula fresca e a Fontina Valdostana de Alpeggio em cubos.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Dobrar a omelete em meia-lua, cobrir e deixar derreter a Fontina por 2 minutos.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Servir imediatamente, decorando com mais rúcula fresca.

Informações gerais

Notas de conservação

Consumir imediatamente para apreciar o recheio derretido. Pode ser conservada na geladeira por no máximo 1 dia, aquecendo brevemente na frigideira.

Origem

Italia, Valle d'Aosta

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)146,31
Carboidratos (g)0,32
dos quais Açúcares (g)0,32
Gorduras (g)10,94
dos quais saturados (g)4,06
Proteínas (g)11,44
Fibras (g)0,52
Venda (g)0,29
  • Proteínas
    11,44g·49%
  • Carboidratos
    0,32g·1%
  • Gorduras
    10,94g·47%
  • Fibras
    0,52g·2%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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Intolerâncias e alergias