Простые и быстрые в приготовлении блины всего из двух ингредиентов: овсяной муки и воды. Идеально подходят для здорового завтрака или перекуса, без глютена, лактозы, яиц и добавленного сахара.
В миске смешайте овсяную муку с водой до получения однородной массы.
Нагрейте слегка смазанную маслом антипригарную сковороду.
Вылейте половник смеси на сковороду и готовьте, пока блин не станет золотистым с обеих сторон.
Начините по вкусу кремом из темного шоколада и кокосом или другими ингредиентами на выбор.
Антипригарная сковорода
Миска
Идеальный рецепт для тех, кто придерживается диеты без глютена или лактозы.
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 145,38 |
| Углеводы (г) | 25,5 |
| из которых сахара (г) | 0,46 |
| Жиры (г) | 2,73 |
| из которых насыщенные (г) | 0,56 |
| Белки (г) | 4,85 |
| Клетчатка (г) | 2,92 |
| Распродажа | 0,01 |
