Простые и быстрые блины, приготовленные всего из двух ингредиентов: овсяной муки и воды. Идеально подходят для здорового завтрака или перекуса, без глютена, лактозы, яиц и добавленного сахара.
В миске смешайте овсяную муку с водой до получения однородной массы.
Разогрейте слегка смазанную маслом антипригарную сковороду.
Вылейте половник теста на сковороду и готовьте, пока блин не станет золотистым с обеих сторон.
По желанию наполните кремом из темного шоколада и кокосом или другими ингредиентами по вкусу.
Антипригарная сковорода
Миска
Идеальный рецепт для тех, кто придерживается безглютеновой или безлактозной диеты.
Italy, Sicilia
| Энергия (ккал) | 378 |
| Углеводы (г) | 66,3 |
| из которых сахара (г) | 1,2 |
| Жиры (г) | 7,1 |
| из которых насыщенные (г) | 1,46 |
| Белки (г) | 12,6 |
| Клетчатка (г) | 7,6 |
| Распродажа | 0,03 |
