Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Mission

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  • Делизия аль лимоне порридж
  • Делизия аль лимоне порридж

    Делизия аль лимоне порридж

    @fitporn-healthy-food-looking-good.

    Свежий, вкусный и полезный десерт.

    Сложность: Просто
    Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
    Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

    Ингредиенты

    Количество порций
    • Овсяные хлопья "лимонный торт"50г
    • Вода (или молоко)100г
    • Тертый кокос5г
    • Греческий йогурт с кокосом (или любой другой по вкусу)80г
    • Протеиновый десерт с ванилью (или легкий заварной крем)100г

    Подготовка

    Home
    Рецепты
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

    • Легкий пирог из тыквы и фисташек (покрытый шоколадом)

      Легкий пирог из тыквы и фисташек (покрытый шоколадом)

      37 min
      Просто
    • Чизкейк в микроволновке

      Чизкейк в микроволновке

      9 min
      Просто
    • Мягкий и кремовый рулет со вкусом арахиса и шоколада

      Мягкий и кремовый рулет со вкусом арахиса и шоколада

      47 min
      Просто
    • Легкие протеиновые печенья

      Легкие протеиновые печенья

      25 min
      Просто
    • Кубок диетолога

      Кубок диетолога

      10 min
      Просто
    • Протеиновые блинчики без сахара

      Протеиновые блинчики без сахара

      20 min
      Просто
    Страна: Italy
    fitporn-healthy-food-looking-good.
    @fitporn-healthy-food-looking-good.
  • ШАГ 1 ИЗ 5

    В миске соедините овсяные хлопья, воду (или молоко) и тертый кокос.

  • ШАГ 2 ИЗ 5

    Перемешайте и поставьте в холодильник настаиваться.

  • ШАГ 3 ИЗ 5

    Когда смесь загустеет, добавьте слой йогурта и десерта.

  • ШАГ 4 ИЗ 5

    Поставьте в холодильник до охлаждения.

  • ШАГ 5 ИЗ 5

    Украсьте по желанию (например, тертым кокосом и долькой лимона).

  • Общая информация

    Дополнительная информация

    Для легкого заварного крема: 1 среднее яйцо, 50 г несладкого соевого молока или по вкусу, 6 г кукурузного крахмала, свежий необработанный лимон, кокосовый подсластитель или по вкусу.

    Происхождение

    Italy, Sicilia

    Анализ

    Макронутриенты (100 gr)

    Внимание
    Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Категория: Завтраки
    Внимание
    Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
    Образ жизни
    Непереносимости и аллергии
    Энергия (ккал)189,67
    Углеводы (г)22,22
    из которых сахара (г)10,91
    Жиры (г)8,53
    из которых насыщенные (г)4,34
    Белки (г)6,71
    Клетчатка (г)1,39
    Распродажа0,08
    • Белки
      6,71g·17%
    • Углеводы
      22,22g·57%
    • Жиры
      8,53g·22%
    • Волокна
      1,39g·4%