Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Кремовая овсянка с фундуком
Кремовая овсянка с фундуком

Кремовая овсянка с фундуком

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Завтраки

Вкусная кремовая овсянка с фундуком, идеально подходит для здорового и вкусного завтрака. Легко приготовить и настроить по своему вкусу.

Сложность: Просто
Время приготовления: 5 минГотовка: 5 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Овсяные хлопья с белым фундуком50г
  • Греческий йогурт 0%150г
  • Низкокалорийное какао2единицы
  • Duplo (по желанию)1единица
  • Водапо вкусу
  • Подсластительпо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 6

    Соедините овсянку, какао и воду в антипригарной кастрюле.

  2. ШАГ 2 ИЗ 6

    Готовьте на медленном огне несколько минут, периодически помешивая, до достижения желаемой консистенции.

  3. ШАГ 3 ИЗ 6

    Приготовьте крем из какао, воды и подсластителя.

  4. ШАГ 4 ИЗ 6

    Добавьте 50 г греческого йогурта в овсянку и перемешайте.

  5. ШАГ 5 ИЗ 6

    Переложите в мисочку и покройте оставшимся йогуртом и кремом из какао.

  6. ШАГ 6 ИЗ 6

    Добавьте Duplo или другой топпинг по вкусу, или оставьте просто.

Рекомендации

  • Антипригарная кастрюля

Общая информация

Условия хранения

Храните в холодильнике несколько часов или до следующего дня для лучшей консистенции.

Дополнительная информация

Вы можете заменить воду молоком или растительными напитками для другого вкуса.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Энергия (ккал)224,8
Углеводы (г)39,16
из которых сахара (г)31,74
Жиры (г)5,8
из которых насыщенные (г)2,95
Белки (г)5,28
Клетчатка (г)2,31
Распродажа0,11
  • Белки
    5,28g·10%
  • Углеводы
    39,16g·75%
  • Жиры
    5,8g·11%
  • Волокна
    2,31g·4%