Идеально подходят для перекусов или завтрака, эти мягкие бублики легкие и вкусные. Их можно есть отдельно или с греческим йогуртом для дополнительного вкуса.
Смешайте яйца, молоко и йогурт до получения однородной массы.
Добавьте муку и разрыхлитель, снова хорошо перемешайте. Если тесто слишком густое, добавьте немного молока до нужной консистенции.
Выпекайте при 180°С в режиме конвекции 25 минут.
По желанию добавьте белый шоколадный протеиновый крем или подавайте бублики в натуральном виде.
Пищевая ценность на один бублик: 70 ккал - 11 углеводов - 3 белка - 1 жир (без крема).
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 151,97 |
| Углеводы (г) | 20,61 |
| из которых сахара (г) | 0,91 |
| Жиры (г) | 5,03 |
| из которых насыщенные (г) | 2,03 |
| Белки (г) | 7,22 |
| Клетчатка (г) | 0,32 |
| Распродажа | 0,21 |
