Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Овсяная каша на ночь без варки с кокосом
Овсяная каша на ночь без варки с кокосом

Овсяная каша на ночь без варки с кокосом

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Вкусно, кремово и фитнес-ориентировано

Сложность: Просто
Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Мелкие овсяные хлопья30г
  • Протеиновый крем с горьким шоколадом15г
  • Греческий йогурт150г
  • Вода или молоко2штуки
  • Какао с низким содержанием жира10г
  • Вода30мл
  • Подсластитель drops zero без сахара с кокосом2штуки
  • Мини баунти1штуки
Категория: Завтраки

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Начните с вечера, смешав в миске мелкие овсяные хлопья с греческим йогуртом и протеиновым кремом.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Хорошо выровняйте и покройте кремом, приготовленным из какао, воды и подсластителя.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Оставьте в холодильнике на ночь для настаивания.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    На следующее утро украсьте мини Баунти и наслаждайтесь.

Общая информация

Дополнительная информация

Fitchef: @clari_lifestyle

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)187,08
Углеводы (г)33,12
из которых сахара (г)30,39
Жиры (г)5,14
из которых насыщенные (г)2,59
Белки (г)4,02
Клетчатка (г)0,39
Распродажа0,1
  • Белки
    4,02g·9%
  • Углеводы
    33,12g·78%
  • Жиры
    5,14g·12%
  • Волокна
    0,39g·1%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто