Смешайте в маленькой кастрюле на медленном огне овсяную муку с подсластителем и водой/молоком до получения кремообразной и однородной консистенции без комочков.
Переложите готовый крем в миску.
Добавьте сверху половину баночки протеинового десерта с карамелью.
Украсьте протеиновым кремом с лесным орехом и измельчённым горьким шоколадом. Наслаждайтесь.
Fit chef: @clari_lifestyle
Italia
| Энергия (ккал) | 198 |
| Углеводы (г) | 20,67 |
| из которых сахара (г) | 6,96 |
| Жиры (г) | 8,91 |
| из которых насыщенные (г) | 4,66 |
| Белки (г) | 9,28 |
| Клетчатка (г) | 1,6 |
| Распродажа | 0,15 |
