Вкусные шоколадные панкейки с карамелью и арахисовым маслом, идеальные для вкусного и питательного завтрака.
Смешайте рисовую муку, белок, обезжиренный какао и подсластитель до получения однородной массы.
Вылейте смесь на предварительно разогретую сковороду. Вы можете использовать сковороду с формами для панкейков или обычную сковороду, выливая по паре ложек на панкейк или создавая один большой панкейк.
Готовьте на медленном огне под крышкой 10 минут, затем переверните панкейки и готовьте еще 5 минут.
Подавайте панкейки с намазанным сверху арахисовым маслом.
Сковорода
Крышка
Если использовать овсяную муку, панкейки будут менее мягкими. Если готовите один большой панкейк, потребуется немного больше времени для приготовления.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 106,58 |
| Углеводы (г) | 16,68 |
| из которых сахара (г) | 4,09 |
| Жиры (г) | 0,39 |
| из которых насыщенные (г) | 0,2 |
| Белки (г) | 9,94 |
| Клетчатка (г) | 0,35 |
| Распродажа | 0,15 |
