Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Панкейки фит

Подготовка

Descrizione

Панкейки фит

Панкейки фит

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Завтраки

Мягкие и белковые, попробуйте их и не пожалеете!

Сложность: Просто
Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Белок100г
  • Овсяная мука60г
  • Банан50г
  • Греческий йогурт50г
  • Арахисовое масло2штуки
  • Разрыхлитель2г
  • Кокосовое маслопо вкусу
  • Карамельный сироп без сахарапо вкусу

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто
  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    Смешайте все ингредиенты.

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    Жарьте с обеих сторон на смазанной антипригарной сковороде.

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    Начините карамельным топпингом.

Рекомендации

  • Антипригарная сковорода

Общая информация

Дополнительная информация

Фит шеф: @healthy_food.lab

Происхождение

Italia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Энергия (ккал)347,43
Углеводы (г)14,34
из которых сахара (г)3,11
Жиры (г)23,58
из которых насыщенные (г)3,81
Белки (г)17,35
Клетчатка (г)5,9
Распродажа0,1
  • Белки
    17,35g·28%
  • Углеводы
    14,34g·23%
  • Жиры
    23,58g·39%
  • Волокна
    5,9g·10%