Свежий, кремовый и легкий летний завтрак, который сочетает вкус и питание: это похоже на десерт, но это идеальный способ начать день с Fitporn!
Соедините все ингредиенты для панкейков и готовьте их на антипригарной сковороде.
Смешайте йогурт с фисташковой пастой.
Чередуйте слои панкейков (можно слегка пропитать их в молоке) и крема.
Оставьте в холодильнике на 2-3 часа и наслаждайтесь этой чудесной закуской!
Антипригарная сковорода
Хранить в холодильнике 2-3 часа перед подачей.
Общие макросы: 345 ккал, 35 г белков, 30 г углеводов, 9 г жиров.
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 94,23 |
| Углеводы (г) | 2,01 |
| из которых сахара (г) | 1,77 |
| Жиры (г) | 6,68 |
| из которых насыщенные (г) | 3,33 |
| Белки (г) | 6,11 |
| Клетчатка (г) | 1,06 |
| Распродажа | 0,12 |
