Свежий, кремовый и легкий летний завтрак, который сочетает вкус и питание: кажется десертом, но это идеальный способ начать день с Fitporn!
Смешайте все ингредиенты для панкейков и готовьте их на сковороде с антипригарным покрытием.
Смешайте йогурт с фисташковой пастой.
Чередуйте слои панкейков (их можно слегка пропитать молоком) и крема.
Оставьте в холодильнике на 2-3 часа и наслаждайтесь этим чудом!
Сковорода с антипригарным покрытием
Хранить в холодильнике 2-3 часа перед подачей.
Общие макросы: Калории 345, Белки 35 г, Углеводы 30 г, Жиры 9 г.
Italy, Sicilia
| Энергия (ккал) | 94,23 |
| Углеводы (г) | 2,01 |
| из которых сахара (г) | 1,77 |
| Жиры (г) | 6,68 |
| из которых насыщенные (г) | 3,33 |
| Белки (г) | 6,11 |
| Клетчатка (г) | 1,06 |
| Распродажа | 0,12 |
