Сложите все ингредиенты в чашку.
Перемешайте и поставьте в холодильник на 2 часа или на ночь.
Добавьте любимую начинку и наслаждайтесь!
Пищевая ценность на порцию: 220 калорий, 8 г углеводов, 12 г жиров, 18 г белков.
Stati Uniti d'America
| Энергия (ккал) | 163,97 |
| Углеводы (г) | 11,8 |
| из которых сахара (г) | 8,68 |
| Жиры (г) | 9,23 |
| из которых насыщенные (г) | 5,26 |
| Белки (г) | 8,86 |
| Клетчатка (г) | 0,62 |
| Распродажа | 0,17 |
