Смешать муку, какао и арахисовое масло в порошке.
Добавить яйцо, йогурт и протеиновый десерт.
В конце добавить гидролитину.
Готовить в микроволновке на максимальной мощности 5 минут с паузами по 30/40 секунд.
Рекомендуемая начинка: арахисовое масло.
Italia
| Энергия (ккал) | 245,63 |
| Углеводы (г) | 19,33 |
| из которых сахара (г) | 7,78 |
| Жиры (г) | 13,92 |
| из которых насыщенные (г) | 6,02 |
| Белки (г) | 10,59 |
| Клетчатка (г) | 2,74 |
| Распродажа | 0,12 |
