Смешать муку, какао и арахисовое масло в порошке.
Добавить яйцо, йогурт и протеиновый десерт.
В конце добавить гидролитину.
Готовить в микроволновке на максимальной мощности 5 минут с паузами по 30/40 секунд.
Рекомендуемая начинка: арахисовое масло.
Italy
| Энергия (ккал) | 258,76 |
| Углеводы (г) | 25,18 |
| из которых сахара (г) | 12,08 |
| Жиры (г) | 12,97 |
| из которых насыщенные (г) | 5,67 |
| Белки (г) | 8,58 |
| Клетчатка (г) | 1,11 |
| Распродажа | 0,09 |
