Фит-завтрак, быстрый и с восхитительным ароматом кокоса. Эти протеиновые блины легко приготовить и они идеально подходят для начала дня с энергией.
В миске смешайте овсяную муку со вкусом кокосовой пралине с белком до получения однородной массы.
Разогрейте антипригарную сковороду и вылейте смесь, готовьте примерно 2-3 минуты с каждой стороны.
Украсьте блины кокосовым хрустящим кремом по вкусу и подавайте.
Антипригарная сковорода
Рецепт без лактозы, идеален для здорового и протеинового завтрака.
Italia, Lombardia
| Энергия (ккал) | 103 |
| Углеводы (г) | 15,34 |
| из которых сахара (г) | 0,36 |
| Жиры (г) | 0,15 |
| из которых насыщенные (г) | 0,02 |
| Белки (г) | 10,77 |
| Клетчатка (г) | 0,47 |
| Распродажа | 0,14 |
