Tuduu
Свежая клубника с кремовой основой и хрустящей фисташковой посыпкой

Свежая клубника с кремовой основой и хрустящей фисташковой посыпкой

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Здоровый и вкусный весенний завтрак со свежей клубникой, греческим йогуртом и хрустящей фисташковой посыпкой.

Сложность: Просто
Готовка: 0 мин
Подготовка: 10 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Греческий йогурт200г
  • Сухари3шт.
  • Клубникапо вкусу
  • Шоколад с фисташками без добавления сахарапо вкусу
  • Фисташковая крошкапо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    Смешайте греческий йогурт, нарезанную клубнику и измельченные сухари в миске.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    Уплотните смесь в миске.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Покройте растопленным шоколадом с фисташками и фисташковой крошкой.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Оставьте в холодильнике на минимум один час.

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Подавайте на завтрак или полдник.

Рекомендации

  • Миска

  • Холодильник

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 1 дня.

Дополнительная информация

Идеально для здорового и вкусного завтрака или полдника.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)278,2
Углеводы (г)45,8
из которых сахара (г)2,12
Жиры (г)7,24
из которых насыщенные (г)2,43
Белки (г)9,34
Клетчатка (г)2,1
Распродажа0,4
  • Белки
    9,34g·14%
  • Углеводы
    45,8g·71%
  • Жиры
    7,24g·11%
  • Волокна
    2,1g·3%