Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Панкейк с фисташками и шоколадом

Подготовка

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Панкейк с фисташками и шоколадом

Панкейк с фисташками и шоколадом

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Завтраки

Вкусный и мягкий торт. Простой в приготовлении, идеально подходит для завтрака или вкусного, но полезного перекуса.

Сложность: Просто
Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Белок120мл
  • Соевое молоко30мл
  • Ароматизированная овсяная мука nocciutella fitporn30г
  • Обезжиренный какао10г
  • Гидролитина33г
  • Водапо вкусу
  • Шоколадный квадратик с фисташками1штука
  • Протеиновый крем с фисташками fitpornпо вкусу
  • Дробленые фисташкипо вкусу

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто
  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Смешайте жидкие ингредиенты, затем сухие, и наконец гидролитину с водой, оставьте на несколько минут для реакции.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Готовьте на хорошо разогретой сковороде под крышкой.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Ближе к концу приготовления положите в центр шоколад и снова накройте, доведите до готовности.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Украсьте фисташковым маслом и дроблеными фисташками.

Рекомендации

  • Сковорода

Общая информация

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Энергия (ккал)231,74
Углеводы (г)24,82
из которых сахара (г)18,27
Жиры (г)11,67
из которых насыщенные (г)6,91
Белки (г)7,73
Клетчатка (г)1,3
Распродажа0,12
  • Белки
    7,73g·17%
  • Углеводы
    24,82g·55%
  • Жиры
    11,67g·26%
  • Волокна
    1,3g·3%