В миске смешайте яйцо с пюре из вареной тыквы.
Добавьте овсяную муку и миндальную/кокосовую муку, хорошо перемешайте.
Постепенно влейте молоко до получения кремообразной консистенции.
Разогрейте антипригарную сковороду и готовьте панкейки примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
Подавайте панкейки с карамельным сиропом, измельченным печеньем и шоколадными каплями в качестве топпинга.
Промокод на овсяную муку: FITGIULIA -10%.
Italy, Lazio
| Энергия (ккал) | 170,69 |
| Углеводы (г) | 20,3 |
| из которых сахара (г) | 1,49 |
| Жиры (г) | 6,6 |
| из которых насыщенные (г) | 1,47 |
| Белки (г) | 9,05 |
| Клетчатка (г) | 1,37 |
| Распродажа | 0,05 |
