Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Фит-вафли
Фит-вафли

Фит-вафли

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Завтраки

Простой и быстрый рецепт приготовления вкусных фит-вафель, идеальных для здорового и легкого перекуса.

Сложность: Просто
Время приготовления: 15 минГотовка: 15 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Ароматизированная овсяная мука30г
  • Греческий йогурт 0%50г
  • Яичный белок50мл
  • Молоко или растительный напиток60мл
  • Разрыхлитель для теста1штука

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Смешайте все ингредиенты, кроме разрыхлителя.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Добавьте разрыхлитель в последнюю очередь.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Вылейте смесь в форму.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Выпекайте в статической духовке при 200°С в течение 15 минут.

Общая информация

Дополнительная информация

Промокод LOVELY для скидки 10% на продукцию @fitporn.

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)153,58
Углеводы (г)21,99
из которых сахара (г)2,22
Жиры (г)4,24
из которых насыщенные (г)2,12
Белки (г)7,77
Клетчатка (г)0,79
Распродажа4,15
  • Белки
    7,77g·22%
  • Углеводы
    21,99g·63%
  • Жиры
    4,24g·12%
  • Волокна
    0,79g·2%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто