Mjuka, smakrika och glutenfria!
Värm ugnen till 170°C (helst med fläkt).
Blanda de torra ingredienserna: MISCELA LEGÙ®, socker, snabbjäst, salt och rör om.
Separat de våta ingredienserna: börja med bananen (mosad med en gaffel), yoghurt, mjölk, olja.
Blanda de två blandningarna tills du får en jämn och mjuk smet.
Förbered formarna (de kan vara av papper, silikon, aluminium). Fyll med smeten upp till 2 cm under kanten.
Lägg i mitten 3/4 färska blåbär eller alternativt med en tesked sylt. Baka i ugnen i 20/25 minuter.
Italia
| Energi (kcal) | 79,29 |
| Kolhydrater (g) | 10,95 |
| varav socker (g) | 9,72 |
| Fett (g) | 2,99 |
| varav mättat fett (g) | 1,08 |
| Proteiner (g) | 1,98 |
| Fiber (g) | 1,57 |
| Rea (g) | 0,36 |
