Bebek ıspanak, armut, ceviz ve 24 aylık beyaz inek parmesan dilimleri salatası

Name: Bebek ıspanak, armut, ceviz ve 24 aylık beyaz inek parmesan dilimleri salatası
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 g Taze bebek ıspanak; 220 g Olgun ama sert armutlar; 40 g Kabuklu ceviz; 100 g Parmigiano Reggiano Vacche Bianche Modenesi 24 ay; 20 mL Sızma zeytinyağı; 10 mL Limon suyu; yeterince İnce tuz; yeterince Taze çekilmiş karabiber

@vandelli-formaggi

Kategori: Yan yemekler

Tazelik ve çıtırlığın birleşimi: yumuşak bebek ıspanak, sulu armutlar, çıtır cevizler ve 24 aylık Beyaz İnek Parmesan'ın yoğun notası. Gözleri ve damakları fetheden, otantik ve İtalyan malzemelerle hazırlanmış zarif bir başlangıç veya garnitür.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 0 dkPişirme: 0 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

@vandelli-formaggi

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Taze bebek ıspanak120g
Olgun ama sert armutlar220g
Kabuklu ceviz40g
Parmigiano reggiano vacche bianche modenesi 24 ay100g
Sızma zeytinyağı20mL
Limon suyu10mL
İnce tuzyeterince
Taze çekilmiş karabiberyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 5
Meyve ve sebzeleri hazırla: Bebek ıspanağı yıka ve kurula.
ADIM 2 / 5
Armutları soy ve ince dilimler halinde kes. Kararmamaları için hemen biraz limon suyu ile ıslat.
ADIM 3 / 5
Salatayı hazırla: Büyük bir kasede bebek ıspanak, dilimlenmiş armut ve kabaca kırılmış cevizleri birleştir.
ADIM 4 / 5
Sızma zeytinyağı, kalan limon suyu, tuz ve biber ile tatlandır. Nazikçe karıştır.
ADIM 5 / 5
Gurme sunum: Salatayı tabaklara dağıt, bol miktarda 24 aylık Beyaz İnek Parmesan dilimleri ile tamamla ve istersen bir tutam daha karabiber ekle.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 1 gün (sossuz) saklayın. Tazeliği korumak için sadece servis sırasında soslayın.

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	193,53
Karbonhidrat (g)	5,03
şekerler (g)	4,25
Yağlar (g)	14,98
doymuş yağ (g)	4,67
Protein (g)	8,63
Lif (g)	2,59
İndirim (g)	0,13

Proteinler
8,63g·28%
Karbonhidratlar
5,03g·16%
Yağlar
14,98g·48%
Lifler
2,59g·8%