Diese Energiekugeln sind perfekt als Snack vor dem Training. Sie sind einfach zuzubereiten, sehr gut verdaulich und reich an nährstoffreichen Inhaltsstoffen, die dem Körper guttun.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Gut umrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Mit den Händen kleine Kugeln formen.
Die Kugeln bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Im Kühlschrank aufbewahren.
Es wird empfohlen, etwa 2 Kugeln ungefähr eine halbe Stunde vor dem Training zu verzehren.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 410,11 |
| Kohlenhydrate (g) | 41,38 |
| davon Zucker (g) | 16,42 |
| Fette (g) | 21,31 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,97 |
| Proteine (g) | 12,2 |
| Ballaststoffe (g) | 7,08 |
