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Miesmuscheln mit Gran Blu

Miesmuscheln mit Gran Blu

@maltese
Kategorie: Beilagen

Ein reichhaltiges und schmackhaftes Gericht, das den Geschmack des Meeres mit einem Hauch von Raffinesse verbindet, perfekt als Gourmet-Vorspeise.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italy
maltese
@maltese

Zutaten

Anz. Portionen
  • Frische miesmuscheln1kg
  • Trockener weißwein100ml
  • Knoblauchzehen2stück
  • Kleine zwiebel1stück
  • Rosmarinzweig1stück
  • Peperoncino1stück
  • Natives olivenöl extra3stück
  • Frische sahne200ml
  • Tomatenmark1stück
  • Salznach bedarf
  • Pfeffernach bedarf
  • Frisch gehackte petersilienach bedarf
  • Zitronenschalenach bedarf
  • Käse gran blunach bedarf

Vorbereitung

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  1. SCHRITT 1 VON 5

    Spüle die Miesmuscheln gründlich unter fließendem kaltem Wasser, entferne den Byssusfaden und sortiere geöffnete oder beschädigte Muscheln aus.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Erhitze in einem Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze, füge gehackten Knoblauch und geschnittene Zwiebel hinzu und brate sie goldbraun an.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Gib die Miesmuscheln in den Topf, gieße den Weißwein dazu, decke ab und koche sie 5-7 Minuten, bis sie sich öffnen.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Füge Rosmarin und Tomatenmark (falls verwendet) hinzu, rühre um, dann gib die frische Sahne und den Gran Blu Käse dazu und koche weitere 5 Minuten.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Verteile die Miesmuscheln auf Tellern, gieße die Sauce darüber, garniere mit Petersilie und Zitronenschale und serviere sofort.

Tipps

  • Kombiniere es mit einem Tripel-Bier und erlebe die Magie Belgiens!

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Perfekt für ein besonderes Abendessen oder als Gourmet-Vorspeise.

Herkunft

Italy, Toscana

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)218
Kohlenhydrate (g)5,89
davon Zucker (g)4,38
Fette (g)18,37
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,97
Proteine (g)6,19
Ballaststoffe (g)1,26
Verkauf (g)0,14
  • Proteine
    6,19g·20%
  • Kohlenhydrate
    5,89g·19%
  • Fette
    18,37g·58%
  • Fasern
    1,26g·4%