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  1. Omelett mit Pilzen, Rucola und Fontina Valdostana Alpeggio

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Vandelli Formaggi
Omelett mit Pilzen, Rucola und Fontina Valdostana Alpeggio

Omelett mit Pilzen, Rucola und Fontina Valdostana Alpeggio

@vandelli-formaggi
Kategorie: Frühstück

Ein fluffiges Omelett gefüllt mit sautierten Pilzen, frischem Rucola und einem schmelzenden Kern aus Fontina Valdostana Alpeggio DOP: eine Mischung aus Bergaromen und intensiven Geschmäckern, ideal als leichtes, aber geschmackvolles Hauptgericht.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 6 Min.Kochen: 6 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Eier4stück
  • Fontina valdostana alpeggio dop80g
  • Frische champignon-pilze120g
  • Frischer rucola40g
  • Natives olivenöl extra15ml
  • Feines salz2g
  • Schwarzer pfeffernach geschmack
  • Frische petersilie (optional)nach geschmack
  • SCHRITT 1 VON 6

    Die Pilze putzen und in Scheiben schneiden, in einer Pfanne mit etwas Öl 4 Minuten anbraten, dabei Salz, Pfeffer und (nach Geschmack) gehackte Petersilie hinzufügen.

  • SCHRITT 2 VON 6

    In einer Schüssel die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer verquirlen.

  • SCHRITT 3 VON 6

    Eine beschichtete Pfanne mit wenig Öl erhitzen, die verquirlten Eier hineingießen und bei mittlerer bis niedriger Hitze garen, bis sie zu stocken beginnen.

  • SCHRITT 4 VON 6

    Die gebratenen Pilze, den frischen Rucola und die in Würfel geschnittene Fontina Valdostana Alpeggio auf der Hälfte des Omeletts verteilen.

  • SCHRITT 5 VON 6

    Das Omelett zur Hälfte zusammenklappen, abdecken und die Fontina 2 Minuten schmelzen lassen.

  • SCHRITT 6 VON 6

    Sofort servieren und mit weiterem frischem Rucola garnieren.

  • Allgemeine Informationen

    Lagerhinweise

    Sofort verzehren, um die schmelzende Füllung zu genießen. Kann bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahrt und kurz in der Pfanne erwärmt werden.

    Herkunft

    Italia, Valle d'Aosta

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)146,31
    Kohlenhydrate (g)0,32
    davon Zucker (g)0,32
    Fette (g)10,94
    davon gesättigte Fettsäuren (g)4,06
    Proteine (g)11,44
    Ballaststoffe (g)0,52
    Verkauf (g)0,29
    • Proteine
      11,44g·49%
    • Kohlenhydrate
      0,32g·1%
    • Fette
      10,94g·47%
    • Fasern
      0,52g·2%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien

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