Brownie light en freidora de aire

Name: Brownie light en freidora de aire
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unidad Banana; 40 mL Clara de huevo; 25 g Harina de avena sabor avellana blanca; 2 unidades Cacao bajo en grasa; 1 unidad Levadura para postres

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categoría: Postres

Un brownie chocolatoso, suave y con pocas calorías, perfecto para consentirse sin remordimientos. Ideal para quienes buscan un postre light y rápido de preparar.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredientes

N.º de porciones

Banana1unidad
Clara de huevo40mL
Harina de avena sabor avellana blanca25g
Cacao bajo en grasa2unidad
Levadura para postres1unidad

Productos disponibles

Harina de Avena Instantánea Aromatizada 750g (Avellana Blanca)

1 producto

€ 9,99

Cacao Zero Azúcares Bajo en Grasa 150g

1 producto

€ 5,49

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 6
Haz puré la banana.
PASO 2 DE 6
Añade la clara de huevo y mezcla bien.
PASO 3 DE 6
Incorpora la harina, el cacao y por último la levadura.
PASO 4 DE 6
Mezcla hasta obtener una masa homogénea.
PASO 5 DE 6
Vierte en un molde de 10 cm de diámetro.
PASO 6 DE 6
Cocina en la freidora de aire a 160° durante 15 minutos.

Sugerencias

Freidora de aire
Molde de 10 cm de diámetro

Información general

Más información

Con el código LOVELY es posible obtener un 10% de descuento en los productos utilizados.

Origen

Italia, Lazio

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	239,07
Carbohidratos (g)	49,28
de los cuales Azúcares (g)	36,23
Grasas (g)	2,93
de los cuales saturados (g)	1,57
Proteínas (g)	5,73
Fibra (g)	2,39
Venta (g)	2,66

Proteínas
5,73g·9%
Carbohidratos
49,28g·82%
Grasas
2,93g·5%
Fibras
2,39g·4%