Brownies saludables y rápidos de preparar con solo 3 ingredientes: banana, huevo y cacao amargo. Perfectos para una merienda proteica y sin remordimientos.
Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierte la mezcla en un molde de 12cmx12cm.
Hornea o cocina en freidora de aire a 180° durante 10 minutos.
Deja enfriar antes de servir.
Molde 12cmx12cm
Conservar en un recipiente hermético por un máximo de 2 días.
Receta ideal para quienes siguen una dieta saludable y desean un dulce sin azúcar.
Italia, Lombardia
Energía (kcal) | 48 |
Carbohidratos (g) | 9,96 |
de los cuales azúcares (g) | 9,71 |
Grasas (g) | 0,73 |
de los cuales saturados (g) | 0,43 |
Proteínas (g) | 0,8 |
Fibra (g) | 0,46 |
Sal (g) | 0,03 |