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Galletas heladas crujientes

Galletas heladas crujientes

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Deliciosas y frescas, estas galletas heladas son perfectas para un tentempié sano y sabroso.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredientes

N.º de porciones
  • Galletas secas8unidades
  • Yogur griego natural200g
  • Crema proteica de coco crujiente50g
  • Crema proteica de chocolate negro50g

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Colocar el yogur griego en un recipiente.

  2. PASO 2 DE 5

    Incorporar las dos cremas proteicas y mezclar bien.

  3. PASO 3 DE 5

    Disponer las galletas en una bandeja forrada con film transparente.

  4. PASO 4 DE 5

    Añadir la crema preparada con el yogur entre dos galletas, formando un sándwich.

  5. PASO 5 DE 5

    Colocar en el congelador por unas horas para una consistencia sólida o en el refrigerador para una consistencia más suave.

Sugerencias

  • Bandeja

  • Film transparente

Información general

Notas de conservación

Conservar en el congelador para una consistencia sólida o en el refrigerador para una consistencia más suave.

Más información

Receta propuesta por Fitchef: @nutrizione_chiara

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Descrizione

Categoría: Postres
Energía (kcal)359,5
Carbohidratos (g)58,38
de los cuales Azúcares (g)18,24
Grasas (g)11,61
de los cuales saturados (g)4,04
Proteínas (g)7,58
Fibra (g)2,89
Venta (g)0,22
  • Proteínas
    7,58g·9%
  • Carbohidratos
    58,38g·73%
  • Grasas
    11,61g·14%
  • Fibras
    2,89g·4%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias