Sin horno y listo en 5 minutos. Una receta simple y rápida para una merienda sana y sabrosa.
Unir a las harinas el huevo con la clara, el yogur y finalmente la levadura.
Verter la mezcla en un bol ligeramente engrasado.
Cocinar en microondas a 800 vatios durante unos 3 minutos.
Dividir y rellenar con mermelada de albaricoque y crema de chocolate blanco.
Bol
Microondas
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 53,17 |
| Carbohidratos (g) | 11,79 |
| de los cuales azúcares (g) | 0,28 |
| Grasas (g) | 0,12 |
| de los cuales saturados (g) | 0,01 |
| Proteínas (g) | 1,81 |
| Fibra (g) | 0,36 |
