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Mousse proteica de pistacho

Mousse proteica de pistacho

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoría: Postres

Si te encantan las mousses, prueba esta versión súper pistachosa realizada con la fantástica crema proteica de pistacho.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
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Ingredientes

N.º de porciones
  • Huevo1unidad
  • Crema proteica de pistacho35g
  • Yogur griego blanco 0%70g
  • Gelatina2g
  • Leche o bebida vegetal2unidades
  • Eritritol30g
  • Trozos de pistachoq.b.

Preparación

  1. PASO 1 DE 8

    Poner la gelatina en remojo en agua fría durante aproximadamente 10 minutos.

  2. PASO 2 DE 8

    Escurrir la gelatina y disolverla en la leche.

  3. PASO 3 DE 8

    Separar la yema de la clara.

  4. PASO 4 DE 8

    Mezclar la yema con el eritritol y el yogur.

  5. PASO 5 DE 8

    Agregar la crema de pistacho y la gelatina disuelta en la leche.

  6. PASO 6 DE 8

    Montar la clara a punto de nieve y añadirla a la mezcla mezclando con una espátula de abajo hacia arriba.

  7. PASO 7 DE 8

    Verter la mousse en las tazas y mantener en el frigorífico durante al menos 2/3 horas.

  8. PASO 8 DE 8

    Decorar con trozos de pistacho y disfrutar.

Información general

Origen

Italia, Sicilia

Análisis

Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención
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Energía (kcal)168,29
Carbohidratos (g)4,86
de los cuales Azúcares (g)4,57
Grasas (g)12,24
de los cuales saturados (g)4,47
Proteínas (g)9,55
Fibra (g)0,85
Venta (g)0,12
  • Proteínas
    9,55g·35%
  • Carbohidratos
    4,86g·18%
  • Grasas
    12,24g·45%
  • Fibras
    0,85g·3%

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