Pastelito ligero fácil y rápido

Name: Pastelito ligero fácil y rápido
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 null Huevo; 30 null Clara de huevo; 50 null Harina de avena; 7 null Cacao amargo; 20 null Eritritol; 4 null Levadura; 30 null Yogur griego; 0 null Chocolate de avellana bajo en azúcares

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categoría: Postres

Perfecto para desayuno y merienda.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 3 minCocción: 3 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredientes

N.º de porciones

Huevo1
Clara de huevo30
Harina de avena50
Cacao amargo7
Eritritol20
Levadura4
Yogur griego30
Chocolate de avellana bajo en azúcaresq.b.

Preparación

PASO 1 DE 3
Une todos los ingredientes (excepto el chocolate que deberás añadir al final).
PASO 2 DE 3
Vierte la mezcla en un recipiente previamente untado con aceite de coco.
PASO 3 DE 3
Cocina en microondas durante 3 minutos a 800 W.

Sugerencias

Microondas
Recipiente untado con aceite de coco

Información general

Más información

Fitchef: @healthy_food.lab

Origen

Italy

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)	170,14
Carbohidratos (g)	28,58
de los cuales Azúcares (g)	1,74
Grasas (g)	5,73
de los cuales saturados (g)	2,03
Proteínas (g)	9,49
Fibra (g)	1,89
Venta (g)	0,32

Proteínas
9,49g · 19%
Carbohidratos
28,58g · 56%
Grasas
5,73g · 25%

Pastelito ligero fácil y rápido

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Categoría: Postres

Perfecto para desayuno y merienda.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 3 minCocción: 3 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italy

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Ingredientes

N.º de porciones

Huevo1
Clara de huevo30
Harina de avena50
Cacao amargo7
Eritritol20
Levadura4
Yogur griego30
Chocolate de avellana bajo en azúcaresq.b.

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Preparación

PASO 1 DE 3
Une todos los ingredientes (excepto el chocolate que deberás añadir al final).
PASO 2 DE 3
Vierte la mezcla en un recipiente previamente untado con aceite de coco.
PASO 3 DE 3
Cocina en microondas durante 3 minutos a 800 W.

Sugerencias

Microondas
Recipiente untado con aceite de coco