Snack energético y saciante
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Estas bolitas energéticas son perfectas como merienda antes del entrenamiento. Son fáciles de preparar, súper digeribles y ricas en nutrientes beneficiosos para el cuerpo.
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Copos de avena
60g60g - Miel
20g20g - Mantequilla de maní 100%
50g50g - Semillas mixtas
20g20g - Chispas de chocolate negro
20g20g
Productos disponibles
Mantequilla de Maní 100% - 200g (Cremoso / 200g)
1 producto1 producto € 3,99
Preparación
- PASO 1 DE 4
Unir todos los ingredientes en un bol.
- PASO 2 DE 4
Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- PASO 3 DE 4
Formar bolitas con las manos.
- PASO 4 DE 4
Conservar las bolitas en el refrigerador hasta el momento de consumirlas.
Información general
Notas de conservación
Conservar en el refrigerador.
Más información
Se recomienda consumir 2 bolitas aproximadamente media hora antes del entrenamiento.
Origen
Italia, Lazio
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 410,11 |
| Carbohidratos (g) | 41,38 |
| de los cuales Azúcares (g) | 16,42 |
| Grasas (g) | 21,31 |
| de los cuales saturados (g) | 4,97 |
| Proteínas (g) | 12,2 |
| Fibra (g) | 7,08 |
- Proteínas12,2g·15%
- Carbohidratos41,38g·50%
- Grasas21,31g·26%
- Fibras7,08g·9%