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Tartaletas de masa quebrada light

Tartaletas de masa quebrada light

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Deliciosas tartaletas light con fruta.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 30 minCocción: 30 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de arroz150g
  • Yogur griego1cucharada
  • Huevo1unidad
  • Azúcar moreno1cucharadita
  • Levadura para dulces3g
  • Yogur griegoc.s.
  • Fresasc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    En un bol, mezclar harina, yogur, huevo, levadura y azúcar.

  2. PASO 2 DE 6

    Amasar con las manos hasta que se compacte bien.

  3. PASO 3 DE 6

    Extender la masa y crear círculos con la ayuda de un cortador de pasta.

  4. PASO 4 DE 6

    Crear las tartaletas colocando la masa en los moldes.

  5. PASO 5 DE 6

    Cocinar en freidora de aire a 150° durante 20 minutos o en horno a 180° durante 30/35 minutos.

  6. PASO 6 DE 6

    Rellenar con el yogur y las fresas.

Sugerencias

  • Cortador de pasta

  • Moldes

Información general

Más información

Fit chef: @alimentazione.funzionale

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Descrizione

Categoría: Postres
Energía (kcal)249,2
Carbohidratos (g)47,72
de los cuales Azúcares (g)4,48
Grasas (g)3,8
de los cuales saturados (g)1,42
Proteínas (g)8,77
Fibra (g)0,54
Venta (g)0,18
  • Proteínas
    8,77g·14%
  • Carbohidratos
    47,72g·78%
  • Grasas
    3,8g·6%
  • Fibras
    0,54g·1%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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Intolerancias y alergias