¡Productos en oferta!
Cómo funciona
Tuduu
  • Tienda
¿Tienes un negocio?
Tuduu
Tuduu

Contactos

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Información

Quiénes somos

Cómo funciona

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Términos y condiciones del marketplace tuduu.it

Términos y condiciones de la aplicación móvil

Política de privacidad

Políticas de devolución

Hazte socio

  1. Home
  2. Recetas
  3. IoBoscoVivo Srl
  4. Brochetas aromáticas de polenta a la parrilla con hongos shiitake, kumquat y menta
Brochetas aromáticas de polenta a la parrilla con hongos shiitake, kumquat y menta

Brochetas aromáticas de polenta a la parrilla con hongos shiitake, kumquat y menta

@ioboscovivo-srl
Categoría: Entrantes

Un finger food agridulce y fragante, perfecto para un aperitivo original o un buffet que sorprende al paladar con un toque exótico y un contraste de sabores inesperado.

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 30 minCocción: 30 min
Tiempo de preparación: 40 minPreparación: 40 min
País: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de maíz para polenta (instantánea)250g
  • Agua (o caldo de verduras)750ml
  • Salc.s.
  • Aceite de oliva virgen extra
    Aceite de oliva virgen extrac.s.
  • Hongos shiitake secos en rodajas
    Hongos shiitake secos en rodajas30g
  • Kumquat frescos12unidad
  • Vinagre de manzana1unidad
  • Menta fresca finamente picada1unidad
  • Ajo finamente picado (opcional)1unidad
  • Miel (o jarabe de arce para una versión vegana)0.5unidad
  • Pimienta negra recién molidac.s.
  • Brochetas de madera o metalc.s.

Productos disponibles

Preparación

Descrizione

  • PASO 1 DE 10

    Lleva a ebullición el agua (o el caldo) en una olla con una pizca de sal. Vierte la harina de maíz en forma de lluvia mientras remueves continuamente con un batidor.

  • PASO 2 DE 10

    Vierte la polenta sobre una tabla de cortar o una bandeja ligeramente aceitada, nivelándola a un grosor de aproximadamente 1,5/2 cm.

  • PASO 3 DE 10

    Deja enfriar completamente. Una vez fría, corta la polenta en cubos de aproximadamente 2-3 cm de lado.

  • PASO 4 DE 10

    Calienta una parrilla (o una sartén antiadherente con fondo grueso). Unta ligeramente los cubos de polenta con aceite de oliva virgen extra y ásalos por todos los lados hasta que aparezcan las características líneas oscuras y se vuelvan ligeramente crujientes.

  • PASO 5 DE 10

    Coloca las rodajas de hongos shiitake secos en un bol con agua tibia durante al menos 20-30 minutos, hasta que se ablanden. Escúrrelos y exprímelos suavemente para eliminar el exceso de agua.

  • PASO 6 DE 10

    En una sartén, calienta el aceite de oliva virgen extra. Añade el ajo picado (si lo usas) y sofríelo durante unos segundos sin que se queme.

  • PASO 7 DE 10

    Añade los hongos shiitake rehidratados y saltéalos a fuego medio durante unos 5-7 minutos, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

  • PASO 8 DE 10

    En un bol pequeño, mezcla el vinagre de manzana, la menta picada, la miel (o jarabe de arce), la sal y la pimienta. Añade los kumquat cortados y mezcla suavemente.

  • PASO 9 DE 10

    Ensarta alternando en las brochetas los cubos de polenta a la parrilla, los hongos shiitake cocidos y los medios kumquat marinados. Trata de crear una secuencia visualmente interesante.

  • PASO 10 DE 10

    Coloca las brochetas en un plato para servir. Puedes rociar ligeramente las brochetas con un poco de la marinada de kumquat antes de servirlas para realzar el sabor agridulce.

  • Información general

    Origen

    Italia, Lazio

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    • Aceite de oliva virgen extra de aceitunas Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      Aceite de oliva virgen extra de aceitunas Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      1 producto
      € 18,00
    • Setas Shiitake secas en rodajas BIO 20g

      Setas Shiitake secas en rodajas BIO 20g

      1 producto
      € 5,79
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)48,62
    Carbohidratos (g)10,1
    de los cuales Azúcares (g)2,99
    Grasas (g)0,44
    de los cuales saturados (g)0,06
    Proteínas (g)1,32
    Fibra (g)0,74
    Venta (g)0,1
    • Proteínas
      1,32g·10%
    • Carbohidratos
      10,1g·80%
    • Grasas
      0,44g·3%
    • Fibras
      0,74g·6%