成分
分量
- Miscela legu® イタリアの豆粉のミックス
100g100g - ひまわり油
15g15g - オリーブオイルevo
15g15g - 塩
3g3g - 水
100g100g - 天然インスタントイースト
6g6g
購入可能な商品
LEGÙ 豆粉ミックス (250 g)
1 商品1 商品 € 4.99
準備
- 5 中 1 ステップ
ボウルに小麦粉、塩、イーストを混ぜます。水、ひまわり油、オリーブオイルを加え、手でよくこねます。
- 5 中 2 ステップ
生地が弾力のある状態になるまでよくこねます。生地を半分に分け、2つのボールを作ります。
- 5 中 3 ステップ
麺棒で約1/2cmの厚さに伸ばします。作業台をよく油を塗るか、オーブンペーパー/ラップを2枚使って伸ばすと良いです。
- 5 中 4 ステップ
グリルまたはノンスティックフライパンを温めます。生地のディスクを置き、弱火で片面約2分ずつ焼きます。
- 5 中 5 ステップ
お好みで具材を詰めてください。私たちのおすすめはストラッキーノ、ルッコラ、チェリートマトです！
おすすめ
麺棒
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2〜3日保存してください。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 116.93 |
| 炭水化物 (g) | 0.95 |
| 脂肪 (g) | 12.54 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.8 |
| タンパク質 (g) | 0.13 |
| セール | 0.79 |
- タンパク質0.13g·1%
- 炭水化物0.95g·7%
- 脂肪12.54g·92%
- ファイバー0g·0%