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ノンアルコールクラフトビールとライスサラダ

ノンアルコールクラフトビールとライスサラダ

@maltese

さっぱりとしたノンアルコールクラフトビールと一緒に楽しむ、軽くて爽やかなライスサラダです。

難易度: 簡単
調理: 20 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • 300g
  • グリーンピース150g
  • にんじん2個
  • トウモロコシ150g
  • きゅうり1個
  • 種なしグリーンオリーブ100g
  • 缶詰ツナ200g
  • マヨネーズ100g
  • ノンアルコールクラフトビール
    ノンアルコールクラフトビール500ml

購入可能な商品

  • シトリノ (ボトル 33 cl)

    シトリノ (ボトル 33 cl)

    1 商品
    ¥ 626.96

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    米をたっぷりの塩水で約15〜20分間茹で、ざるにあげて冷ます。

  2. 6 中 2 ステップ

    グリーンピースとにんじんを柔らかくなるまで茹で、にんじんはさいの目に切る。

  3. 6 中 3 ステップ

    きゅうりをさいの目に切り、トウモロコシとグリーンオリーブの水気を切る。

  4. 6 中 4 ステップ

    大きなボウルに冷ました米、グリーンピース、にんじん、トウモロコシ、オリーブ、そして水気を切ったツナを入れて混ぜる。

  5. 6 中 5 ステップ

    マヨネーズを加え、全ての材料がよく混ざるようにかき混ぜる。

  6. 6 中 6 ステップ

    冷たく冷やしたノンアルコールクラフトビールと一緒にライスサラダを提供する。

おすすめ

  • ざる

  • 大きなボウル

  • 包丁

  • まな板

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、24時間以内にお召し上がりください。

その他の情報

このレシピは、軽くてさわやかな夏のランチに最適です。

原産地

Italia, Toscana

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)266.61
炭水化物 (g)12.3
うち糖質(g)1.74
脂肪 (g)6.01
飽和脂肪酸 (g)1.06
タンパク質 (g)4.52
食物繊維 (g)1.26
セール0.04
  • タンパク質
    4.52g·19%
  • 炭水化物
    12.3g·51%
  • 脂肪
    6.01g·25%
  • ファイバー
    1.26g·5%