
塩を加えた鍋で軽く沸騰させる。ソラマメを加え、約30秒(または柔らかくなるまで)茹でる
ソラマメを水切りし、より滑らかなクリームにしたい場合は、冷水に浸して火を止める。
その間に、パンをトーストする:200°Cのオーブンで5分、またはリーメラオイルを少し加えたノンスティックフライパンで軽く焼く。
ミキサー(またはフードプロセッサー)に茹でたソラマメ、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、ミントの葉、そして塩ひとつまみを入れる。滑らかで均一なクリームに仕上がるまで攪拌しながら、リーメラオイルを大さじ3加える。
味見して、必要に応じて塩やレモンを調整する。クリームをボウルに移す。
クリームにリーメラオイルを生のまま少し垂らし、希望するなら黒ゴマや新鮮なミントを振りかける。
トーストしたパンの各スライスにクリームを塗り、すぐに提供する:パンのサクサク感とクリームの柔らかさが完璧なコントラストを作る。
Italy, Sicilia

| エネルギー (kcal) | 309.63 |
| 炭水化物 (g) | 5.21 |
| うち糖質(g) | 3.02 |
| 脂肪 (g) | 22.7 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 11.22 |
| タンパク質 (g) | 22.14 |
| 食物繊維 (g) | 1.54 |
| セール | 0.43 |