キノコをきれいにしてスライスし、フライパンに少量のオイルを入れて4分間炒め、塩、コショウ、(お好みで)刻んだパセリを加える。
ボウルに卵を割り入れ、塩とコショウを少々加えてよくかき混ぜる。
ノンスティックのフライパンを少量のオイルで熱し、溶いた卵を流し入れ、中弱火で固まり始めるまで焼く。
オムレツの半分に炒めたキノコ、フレッシュルッコラ、角切りのフォンティーナ・ヴァルドスターナ・アルペッジョをのせる。
オムレツを半月形に折りたたみ、蓋をしてフォンティーナが溶けるまで2分間待つ。
すぐに提供し、さらにフレッシュルッコラで飾る。
とろける中身を楽しむためにすぐにお召し上がりください。冷蔵庫で最大1日保存可能で、フライパンで軽く温めてください。
Italia, Valle d'Aosta
エネルギー (kcal) | 146.31 |
炭水化物 (g) | 0.32 |
うち糖質(g) | 0.32 |
脂肪 (g) | 10.94 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.06 |
タンパク質 (g) | 11.44 |
食物繊維 (g) | 0.52 |
セール | 0.29 |