たっぷりの塩水を沸騰させ、ブロッコリーを小房に分けて5分間茹で、その後水と氷で冷やして水気を切る。
同じブロッコリーの茹で汁でペンネをアルデンテに茹で、茹で汁をおたま1杯分取っておく。
大きなフライパンにオリーブオイルを熱し、細切りにしたドライトマトを加えて1分間風味を出す。
ブロッコリーとペンネを加え、強火で炒めながら取っておいた茹で汁を加えて和える。
火を止めて、細かく切った羊のエルボリナートを加え、溶けてパスタに絡むまで混ぜる。
すぐに新鮮な黒コショウを挽いてかけ、グルメな仕上げにペペロンチーノパールを数粒皿の上にのせて提供する。
エルボリナートのクリーミーさを楽しむためにすぐにお召し上がりください。密閉して冷蔵庫で最大1日保存可能。牛乳を少し加えてフライパンで温めてください。冷凍はしないでください。
本当にオリジナルなアクセントを加えたいなら、このパスタにペペロンチーノパールを添えて、ピリッとした華やかな風味をプラスしましょう!
Italia, Emilia Romagna
エネルギー (kcal) | 209.26 |
炭水化物 (g) | 32.15 |
うち糖質(g) | 5.26 |
脂肪 (g) | 5.31 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.21 |
タンパク質 (g) | 8.85 |
食物繊維 (g) | 2.85 |
セール | 0.38 |