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ヴェネレ米のサラダ、リンゴ、アーモンド、ミニトマトと24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノのスライス

ヴェネレ米のサラダ、リンゴ、アーモンド、ミニトマトと24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノのスライス

@vandelli-formaggi

驚くべき一品で、ヴェネレ米の香りがアーモンドのカリカリ感、青リンゴの新鮮さ、24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノの豊かさと調和します。美味しさとバランスを犠牲にせずに食べることを愛する人に最適です。

難易度: 簡単
調理: 35 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • ヴェネレ米280g
  • 24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノ
    24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノ150g
  • 青リンゴ180g
  • アーモンド40g
  • ミニトマト120g
  • セロリ40g
  • エクストラバージンオリーブオイル40mL
  • レモンジュース10mL
  • 適量
  • 黒コショウ適量

購入可能な商品

  • パルミジャーノ・レッジャーノ ヴァッカ・ビアンカ・モデネーゼ 24ヶ月 スローフード・プレシディオ (約1KG)

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  • アカシアの蜂蜜

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準備

  1. 4 中 1 ステップ

    ヴェネレ米を流水で洗い、たっぷりの塩水で約35分(またはパッケージの指示に従って)茹でます。水を切り、冷まします。

  2. 4 中 2 ステップ

    青リンゴを角切りにし、変色しないようにレモンジュースで和えます。アーモンドをフライパンで軽くトーストし、粗く刻みます。ミニトマトを洗い、半分または4分の1に切ります。セロリを薄切りにします。

  3. 4 中 3 ステップ

    大きなボウルに冷めた米、リンゴ、ミニトマト、セロリ、アーモンドを入れます。オリーブオイル、塩、コショウを加え、よく混ぜます。

  4. 4 中 4 ステップ

    サラダを盛り付け、24ヶ月熟成の白牛パルミジャーノのスライスをたっぷりと乗せ、必要に応じてエクストラバージンオリーブオイルを少し追加します。

おすすめ

  • さらに豊かなバリエーションのために:

  • グルメなコントラストのために:

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で密閉容器に入れて2日間保存可能です。翌日も美味しいです!

その他の情報

健康的でバランスが取れており、短時間で準備できます:ランチボックスにも最適です!

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)206.87
炭水化物 (g)15.76
うち糖質(g)4.22
脂肪 (g)12.28
飽和脂肪酸 (g)4.13
タンパク質 (g)8.31
食物繊維 (g)1.99
セール0.11
  • タンパク質
    8.31g·22%
  • 炭水化物
    15.76g·41%
  • 脂肪
    12.28g·32%
  • ファイバー
    1.99g·5%