成分
分量
- カルナローリ米
320g320g - 調理済みビーツ(すでに茹でたものまたは蒸したもの)
250g250g - 山のパルミジャーノ・レッジャーノ24ヶ月熟成のすりおろし
60g60g - クリーミーなカチョッタ
400g400g - 松の実
30g30g - 小さな白玉ねぎ
40g40g - 野菜ブロス
1L1L - 辛口白ワイン
80mL80mL - エクストラバージンオリーブオイル
20mL20mL - バター
30g30g - 細かい塩適量
- 黒胡椒適量
- 飾り用のハーブの葉適量
購入可能な商品
アマレーナのパール (50 gr)
€ 7.70
準備
- 11 中 1 ステップ
野菜ブロスを準備し、温かい状態を保つ。
- 11 中 2 ステップ
ビーツを小さな立方体に切り(飾り用にいくつかの立方体を取っておく)、その半分を少量のブロスと一緒に滑らかなクリーム状になるまでブレンドする。
- 11 中 3 ステップ
玉ねぎを細かく刻む。
- 11 中 4 ステップ
鍋で松の実を中火で2分間トーストし、黄金色になるまで炒める。取り出しておく。
- 11 中 5 ステップ
鍋にオイルとバターの半分を温める。玉ねぎを加え、優しく炒める。
- 11 中 6 ステップ
米を加え、2分間トーストし、次に白ワインで香りをつける。
- 11 中 7 ステップ
ビーツのピューレを加え、次に温かいブロスを少しずつ加え始め、頻繁にかき混ぜる。
- 11 中 8 ステップ
調理の半ば(約8〜9分後)で、残りのビーツの立方体を加える。
- 11 中 9 ステップ
米を調理し(合計約17〜18分)、塩と胡椒で味を調える。
- 11 中 10 ステップ
火を止め、残りのバターとパルミジャーノ・レッジャーノで仕上げ、波のようなリゾットを作る。
- 11 中 11 ステップ
盛り付け:リゾットを皿に分け、中央に装飾的に切ったカチョッタを4つの部分に分けて加え、トーストした松の実、いくつかのビーツの立方体、新鮮な葉を添えて完成させる。
おすすめ
よりエレガントにするために:アマレーナのパール
一般情報
保存上の注意
クリーミーさを楽しむためにすぐに消費してください。残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫で最大1日保存できます。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 128.14 |
炭水化物 (g) | 4.4 |
うち糖質(g) | 1 |
脂肪 (g) | 9.21 |
飽和脂肪酸 (g) | 4.84 |
タンパク質 (g) | 6.3 |
食物繊維 (g) | 0.41 |
セール | 0.28 |
- タンパク質6.3g·31%
- 炭水化物4.4g·22%
- 脂肪9.21g·45%
- ファイバー0.41g·2%