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  1. Im Ofen gebratene Rosenkohl mit Parmigiano Reggiano Vacche Rosse und Balsamico-Gelee

Vorbereitung

Descrizione

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Rezepte
Vandelli Formaggi
Im Ofen gebratene Rosenkohl mit Parmigiano Reggiano Vacche Rosse und Balsamico-Gelee

Im Ofen gebratene Rosenkohl mit Parmigiano Reggiano Vacche Rosse und Balsamico-Gelee

@vandelli-formaggi
Kategorie: Beilagen

Eine raffinierte Beilage, die den Rosenkohl mit einer doppelten Butterröstung hervorhebt, veredelt mit Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Monate und begleitet von Balsamico-Gelee aus Modena IGP für eine süß-saure Note.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Rosenkohl500g
  • Butter30g
  • Natives olivenöl extra10ml
  • Feines salz2g
  • Schwarzer pfeffernach geschmack
  • Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Monate
    Parmigiano reggiano vacche rosse 24 monate80g
  • Balsamico-gelee aus modena igp20g

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  1. SCHRITT 1 VON 7

    Den Rosenkohl putzen, den Strunk und eventuell beschädigte äußere Blätter entfernen, dann halbieren.

  2. SCHRITT 2 VON 7

    Den Rosenkohl 5 Minuten in Salzwasser blanchieren, abgießen und in Eiswasser abschrecken, um die grüne Farbe und Knackigkeit zu erhalten.

  3. SCHRITT 3 VON 7

    In einer großen Pfanne Butter mit Öl schmelzen, den Rosenkohl hinzufügen und bei starker Hitze 3-4 Minuten anbraten, bis er goldbraun ist.

  4. SCHRITT 4 VON 7

    Den Rosenkohl in eine Auflaufform geben, mit Salz, Pfeffer und der Hälfte des geriebenen Parmigiano Reggiano Vacche Rosse würzen.

  5. SCHRITT 5 VON 7

    Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 15 Minuten backen, bis er gut gratiniert ist.

  6. SCHRITT 6 VON 7

    Aus dem Ofen nehmen, den restlichen Parmigiano darüberstreuen und mit Löffeln Balsamico-Gelee aus Modena IGP garnieren.

  7. SCHRITT 7 VON 7

    Sofort heiß servieren.

Tipps

  • Zum Beeindrucken:

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahren. Im Ofen aufwärmen, um die Knackigkeit wiederherzustellen.

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)146,05
Kohlenhydrate (g)3,4
davon Zucker (g)2,62
Fette (g)9,35
davon gesättigte Fettsäuren (g)4,89
Proteine (g)10,23
Ballaststoffe (g)4,05
Verkauf (g)0,2
  • Proteine
    10,23g·38%
  • Kohlenhydrate
    3,4g·13%
  • Fette
    9,35g·35%
  • Fasern
    4,05g·15%