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Knusprige Zucchini aus dem Ofen mit Ziegenfossa-Käse und Aiòun

Knusprige Zucchini aus dem Ofen mit Ziegenfossa-Käse und Aiòun

@vandelli-formaggi
Kategorie: Beilagen

Gratinierte Zucchinistäbchen, veredelt mit Vandelli Ziegenfossa-Käse und einzigartig gemacht durch die kräuterige Note von Aiòun, ein rustikaler Touch, der sofort Geruchssinn und Gaumen erobert. Perfekt für einen kreativen Aperitif, eine leichte Vorspeise oder eine Gourmet-Beilage mit italienischem Geschmack.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Mittlere zucchini600g
  • Ziegenfossa-käse100g
  • Semmelbrösel80g
  • Eier2einheiten
  • Mehl 0040g
  • Aiòun (handgemachte Kräutersole)
    Aiòun (handgemachte kräutersole)15g
  • Natives olivenöl extra30ml
  • Feines salzn.b.
  • Schwarzer pfeffer1g
  • Frische petersilie5g

Kaufbare Produkte

  • AIòUN

    AIòUN

    1 Produkt
    € 5,50

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Wasche die Zucchini, entferne die Enden und schneide sie in gleichmäßige Stäbchen.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    In einer Schüssel die Semmelbrösel, den geriebenen Ziegenfossa-Käse, den Teelöffel Aiòun, schwarzen Pfeffer und etwas Salz (abschmecken, da Aiòun bereits viel Würze verleiht) vermischen. Gut mischen.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Jedes Zucchinistäbchen zuerst in Mehl, dann in geschlagenen Eiern und schließlich in der aromatischen Semmelbröselmischung wenden, leicht andrücken, damit die Panade haftet.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Die panierten Zucchini auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit nativem Olivenöl extra beträufeln und im vorgeheizten statischen Ofen bei 200°C etwa 25 Minuten backen, die Stäbchen zur Hälfte der Garzeit wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Sofort servieren, mit frischer Petersilie garnieren. Hervorragend heiß zu genießen, vielleicht mit einer leichten Joghurtsauce.

Tipps

  • Backblech

  • Backpapier

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank, in einem luftdichten Behälter, bis zu 2 Tage. Im Ofen aufwärmen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.

Weitere Informationen

Schnell, kreativ und mit einem heimeligen Duft, der sofort begeistert!

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)131,43
Kohlenhydrate (g)9,32
davon Zucker (g)1,22
Fette (g)7,37
davon gesättigte Fettsäuren (g)2,64
Proteine (g)6,99
Ballaststoffe (g)1,09
Verkauf (g)0,27
  • Proteine
    6,99g·28%
  • Kohlenhydrate
    9,32g·38%
  • Fette
    7,37g·30%
  • Fasern
    1,09g·4%