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Rucola-Rote-Bete-Salat mit Soffice di Capra und karamellisierten Walnüssen

Rucola-Rote-Bete-Salat mit Soffice di Capra und karamellisierten Walnüssen

@vandelli-formaggi
Kategorie: Beilagen

Ein eindrucksvoller Salat, der die Süße der Roten Bete, die Frische des Rucola, die Knusprigkeit der karamellisierten Walnüsse und die cremige Umhüllung des Soffice di Capra Vandelli vereint. Ein leichtes, elegantes Gericht, das in wenigen Minuten zubereitet ist, ideal als raffiniertes Vorspeisen- oder sommerliches Hauptgericht.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 12 Min.Vorbereitung: 12 Min.
Land: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Frischer rucola120g
  • Gekochte rote bete220g
  • Soffice di capra100g
  • Geschälte walnüsse60g
  • Kristallzucker30g
  • Crema di aceto balsamico di modena igp30ml
  • Natives olivenöl extra30ml
  • Feines salz3g
  • Schwarzer pfeffer1g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Gib die Walnüsse mit dem Zucker und einem Teelöffel Wasser in eine beschichtete Pfanne. Lass sie bei niedriger Hitze unter Rühren schmelzen, bis die Walnüsse glänzend und mit Karamell überzogen sind. Auf Backpapier geben und abkühlen lassen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Wasche und trockne den Rucola gründlich. Schneide die Rote Bete in Spalten oder Würfel.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Verteile den Rucola auf den Tellern, füge die Rote Bete, den Soffice di Capra in Flocken und die grob zerbrochenen karamellisierten Walnüsse hinzu.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Emulgier das Öl mit Salz und Pfeffer und gib die Balsamico-Creme dazu. Den Salat erst kurz vor dem Servieren anrichten.

Tipps

  • Für eine besondere Note können Sie hinzufügen:

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank, gut abgedeckt, maximal 1 Tag aufbewahren (die karamellisierten Walnüsse erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, um die Knusprigkeit zu erhalten).

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)151,68
Kohlenhydrate (g)7,79
davon Zucker (g)7,58
Fette (g)12,08
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,3
Proteine (g)2,42
Ballaststoffe (g)1,95
Verkauf (g)0,24
  • Proteine
    2,42g·10%
  • Kohlenhydrate
    7,79g·32%
  • Fette
    12,08g·50%
  • Fasern
    1,95g·8%