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Crêpes al pistacho

Crêpes al pistacho

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoría: Desayunos

¡Tan fáciles y buenas que no podrás dejar de hacerlas!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 6 minCocción: 6 min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de avena aromatizada con leche y galletas100g
  • Leche vegetal (o de vaca)250g
  • Drops zero (dolcificante)
    Drops zero (dolcificante)q.b.
  • Crema proteica al pistacchioq.b.
  • Aceite en spray de cocoq.b.

Productos disponibles

  • Drops Zero edulcorante sin azúcares aromatizado 30ml (Galletas)

    Drops Zero edulcorante sin azúcares aromatizado 30ml (Galletas)

    € 4,99

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Agregar en un bol la harina, la leche y los drops.

  2. PASO 2 DE 5

    Mezclar bien evitando que se formen grumos.

  3. PASO 3 DE 5

    Calentar la sartén antiadherente y añadir aceite en spray.

  4. PASO 4 DE 5

    Cocinar las crêpes 2-3 minutos por lado.

  5. PASO 5 DE 5

    Rellenar con la crema proteica de pistacho.

Sugerencias

  • Sartén antiadherente

Información general

Más información

Fitchef: @claudiafitmom

Origen

Italia, Sicilia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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Atención
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Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)215,14
Carbohidratos (g)25,01
de los cuales Azúcares (g)6,41
Grasas (g)8,74
de los cuales saturados (g)4,36
Proteínas (g)9,6
Fibra (g)2,17
Venta (g)0,14
  • Proteínas
    9,6g·21%
  • Carbohidratos
    25,01g·55%
  • Grasas
    8,74g·19%
  • Fibras
    2,17g·5%