Crepes simples y rápidas de preparar con solo dos ingredientes: harina de avena y agua. Perfectas para un desayuno o merienda saludable, sin gluten, lactosa, huevos y azúcares añadidos.
En un bol, mezcla la harina de avena con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
Calienta una sartén antiadherente ligeramente engrasada.
Vierte un cucharón de la mezcla en la sartén y cocina hasta que la crepe esté dorada por ambos lados.
Rellena al gusto con crema de chocolate negro y coco u otros ingredientes a elección.
Sartén antiadherente
Bol
Receta ideal para quienes siguen una dieta sin gluten o lactosa.
Italia, Sicilia
| Energía (kcal) | 145,38 |
| Carbohidratos (g) | 25,5 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,46 |
| Grasas (g) | 2,73 |
| de los cuales saturados (g) | 0,56 |
| Proteínas (g) | 4,85 |
| Fibra (g) | 2,92 |
| Venta (g) | 0,01 |
