Un delicioso porridge cremoso de avellana, perfecto para un desayuno sano y sabroso. Fácil de preparar y personalizable.
Une la avena, el cacao y el agua en un cazo antiadherente.
Cocina a fuego lento durante unos minutos, removiendo de vez en cuando hasta obtener la consistencia deseada.
Prepara una crema con cacao, agua y edulcorante.
Añade 50g de yogur griego al porridge y mezcla.
Transfiere a un bol pequeño y cubre con el yogur restante y la crema de cacao.
Añade un duplo u otro topping al gusto, o déjalo simple.
Cazo antiadherente
Conservar en el frigorífico durante unas horas o hasta el día siguiente para una mejor consistencia.
Puedes sustituir el agua por leche o bebidas vegetales para un sabor diferente.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 153,6 |
| Carbohidratos (g) | 31,88 |
| de los cuales azúcares (g) | 31,08 |
| Grasas (g) | 2,32 |
| de los cuales saturados (g) | 1,37 |
| Proteínas (g) | 2,56 |
| Fibra (g) | 1,48 |
| Sal (g) | 0,09 |
