Tuduu
Porridge de coco crujiente 
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Porridge de coco crujiente 🥥

@fitporn-healthy-food-looking-good.

¡Fácil, rápido y delicioso!

Dificultad: Fácil
Cocción: min
Preparación: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Copos de avenac.s.
  • Yogur griego150g
  • Jarabe de carameloc.s.
  • Crema proteica de coco crujientec.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Mezcla los copos de avena con el yogur.

  2. PASO 2 DE 4

    Añade el jarabe de caramelo como cobertura.

  3. PASO 3 DE 4

    Deja reposar en el frigorífico durante toda la noche.

  4. PASO 4 DE 4

    Por la mañana, adorna con la crema de coco.

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico por un máximo de 2 días

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)115
Carbohidratos (g)2
de los cuales Azúcares (g)2
Grasas (g)9,1
de los cuales saturados (g)4,83
Proteínas (g)6,4
Venta (g)0,07
  • Proteínas
    6,4g·37%
  • Carbohidratos
    2g·11%
  • Grasas
    9,1g·52%
  • Fibras
    0g·0%