Porridge sin cocción ideal para un desayuno sano, rápido y con solo 4 ingredientes. Mezclar todos los ingredientes en un bol y añadir el topping preferido.
Unir todos los ingredientes en un bol y mezclar bien.
Agregar el topping que prefieran.
Conservar en el refrigerador hasta el momento de consumir.
Conservar en el refrigerador hasta el consumo.
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| Energía (kcal) | 144,98 |
| Carbohidratos (g) | 12,1 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,46 |
| Grasas (g) | 7,34 |
| de los cuales saturados (g) | 3,78 |
| Proteínas (g) | 7,55 |
| Fibra (g) | 1,99 |
| Venta (g) | 0,05 |
