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  3. Rosquillas suaves
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de arroz sabor nocciutella150g
  • Yogur griego 0%120g
  • Puré de fruta (cualquier sabor)80g
  • Huevos2unidades
  • Leche de almendra60ml
  • Levadura8g
Rosquillas suaves

Rosquillas suaves

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoría: Desayunos

Perfectas para los tentempiés o para el desayuno, estas rosquillas suaves son ligeras y deliciosas. Pueden disfrutarse solas o acompañadas de yogur griego para un toque extra.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 25 minCocción: 25 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Une huevos, leche y yogur y mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. PASO 2 DE 4

    Añade la harina y la levadura y mezcla nuevamente bien. Si la masa resulta demasiado compacta, añade un chorrito de leche hasta obtener la consistencia deseada.

  3. PASO 3 DE 4

    Hornea a 180º durante 25 minutos en modo ventilado.

  4. PASO 4 DE 4

    Si lo deseas, añade crema proteica de chocolate blanco o disfrútalas al natural.

Información general

Más información

Valores nutricionales por rosquilla: 70kcal - 11C - 3P - 1G (sin crema).

Origen

Italia, Sicilia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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  • Energía (kcal)151,97
    Carbohidratos (g)20,61
    de los cuales Azúcares (g)0,91
    Grasas (g)5,03
    de los cuales saturados (g)2,03
    Proteínas (g)7,22
    Fibra (g)0,32
    Venta (g)0,21
    • Proteínas
      7,22g·22%
    • Carbohidratos
      20,61g·62%
    • Grasas
      5,03g·15%
    • Fibras
      0,32g·1%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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