成分
分量
- トーストしたカントリーブレッド
4枚 - 新鮮でクリーミーなストラッキーノ
200g - 質の高い巻きパンチェッタ
100g - プッギアのドライトマト
100g - 新鮮なバジルの葉
5枚 - 挽きたての黒コショウ適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 5 中 1 ステップ
パンのスライスをグリルまたはフライパンで黄金色でカリカリになるまでトーストします。
- 5 中 2 ステップ
各スライスにストラッキーノをたっぷりと塗ります。
- 5 中 3 ステップ
パンチェッタとよく水を切ったプッギアのドライトマトを加えます。
- 5 中 4 ステップ
挽きたての黒コショウ、バジルの葉、オリーブオイルを少々かけて仕上げます。
- 5 中 5 ステップ
さらに風味を加えるために、まだ温かいパンにニンニクの一片をこすりつけることができます。
おすすめ
グリル
フライパン
一般情報
その他の情報
グルメなタッチを加えるために、バルサミコ酢クリームのひとさじやグラナの削りをいくつか追加することができます。
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 219.47 |
| 炭水化物 (g) | 23.79 |
| うち糖質（g） | 6.01 |
| 脂肪 (g) | 9.85 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.14 |
| タンパク質 (g) | 8.35 |
| 食物繊維 (g) | 4.12 |
| セール | 0.25 |
- タンパク質8.35g·18%
- 炭水化物23.79g·52%
- 脂肪9.85g·21%
- ファイバー4.12g·9%