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パルミジャーノのグラタンエンダイブ

パルミジャーノのグラタンエンダイブ

@vandelli-formaggi
カテゴリ: 付け合わせ

ベルギーチコリの繊細さを引き立てる一品:オーブンで軽くグラタンし、パルミジャーノ・レッジャーノ・ディ・ヴァッカ・フリソナ12ヶ月のしっかりとした風味で豊かにします。調理されたエンダイブの甘さとチーズの黄金色のクラストの対比が一口ごとに魅了します。シンプルさの中にエレガントで驚きのある付け合わせです。

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

分量
  • ベルギーチコリ600g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ・ディ・ヴァッカ・フリソナ12ヶ月50g
  • エクストラバージンオリーブオイル20ml
  • パン粉30g
  • 細かい塩2g
  • 黒胡椒適量

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    エンダイブを洗い、外側の葉を取り除き、各株を縦に半分に切ります。

  2. 6 中 2 ステップ

    エンダイブの半分を、切った面を上にして、軽く油を塗った天板に並べます。

  3. 6 中 3 ステップ

    エンダイブに少量のオイルを塗り、軽く塩と胡椒を振ります。

  4. 6 中 4 ステップ

    各半分にパン粉とたっぷりのパルミジャーノ・レッジャーノ・ディ・ヴァッカ・フリソナ12ヶ月のすりおろしを振りかけます。

  5. 6 中 5 ステップ

    さらにエクストラバージンオリーブオイルを少量かけます。

  6. 6 中 6 ステップ

    200°C(静止オーブン)で25分間焼き、黄金色でカリカリになるまでグラタンします。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できます。再びカリカリにするためにオーブンで温めてください。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)85.52
炭水化物 (g)5.63
うち糖質(g)2.52
脂肪 (g)5.2
飽和脂肪酸 (g)1.8
タンパク質 (g)3.59
食物繊維 (g)1.51
セール0.19
  • タンパク質
    3.59g·23%
  • 炭水化物
    5.63g·35%
  • 脂肪
    5.2g·33%
  • ファイバー
    1.51g·9%