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ペコリーノ・ロマーノDOPとカリカリ玉ねぎのほうれん草入りマッシュポテト

ペコリーノ・ロマーノDOPとカリカリ玉ねぎのほうれん草入りマッシュポテト

@vandelli-formaggi

クラシックなサイドディッシュが特別になります:ジャガイモのピューレにフレッシュほうれん草とペコリーノ・ロマーノDOPを加え、フライパンで炒めたカリカリ玉ねぎで豊かにします。結果は、セカンドディッシュにぴったりの、または完全なベジタリアン料理として楽しめる、包み込むような風味豊かなクリームです。

難易度: 簡単
調理: 25 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • 白いんげん豆のジャガイモ700g
  • フレッシュほうれん草120g
  • ゴールデンオニオン50g
  • ペコリーノ・ロマーノDOP
    ペコリーノ・ロマーノdop60g
  • 全乳120mL
  • バター30g
  • エクストラバージンオリーブオイル10mL
  • 細かい塩2g
  • 黒コショウ適量

購入可能な商品

  • ペコリーノ・ロマーノ DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    ペコリーノ・ロマーノ DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)

    1 商品
    20.50

準備

  1. 7 中 1 ステップ

    ジャガイモの皮をむき、適当な大きさに切り、塩を加えた沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます(約20分)。

  2. 7 中 2 ステップ

    その間に、玉ねぎを薄くスライスし、エクストラバージンオリーブオイルで黄金色でカリカリになるまで炒めます。取り置きます。

  3. 7 中 3 ステップ

    ほうれん草を洗い、少量のバターでフライパンで軽く炒め、しんなりするまで加熱します。

  4. 7 中 4 ステップ

    ジャガイモを水切りし、まだ熱いうちに鍋でつぶします。

  5. 7 中 5 ステップ

    バターと温かい牛乳を加え、滑らかで柔らかいピューレになるまで混ぜます。

  6. 7 中 6 ステップ

    すりおろしたペコリーノ・ロマーノDOPを加え、炒めたほうれん草とカリカリ玉ねぎの半分を優しく混ぜ込みます。

  7. 7 中 7 ステップ

    塩とコショウで味を調え、残りのカリカリ玉ねぎとペコリーノを少し振りかけて、温かいピューレを提供します。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存します。少量の牛乳で温めてください。

原産地

Italia, Lazio

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)113.64
炭水化物 (g)12.8
うち糖質(g)1.23
脂肪 (g)5.36
飽和脂肪酸 (g)2.68
タンパク質 (g)3.7
食物繊維 (g)1.29
セール0.2
  • タンパク質
    3.7g·16%
  • 炭水化物
    12.8g·55%
  • 脂肪
    5.36g·23%
  • ファイバー
    1.29g·6%